Yukarı Çık
Nasıl Kaliteli Nefes Alabiliriz?
11 Mart 2019 Pazartesi 11:47:21
752 kez okundu.
4. Çakramız olan "Kalp Çakrası (Anahata)" noktasını nasıl aktif hale getirebiliriz.

MARANKİ Aromatik Okaliptüs Yağı Nasıl Kullanılır?

 

Daha kaliteli nefes almak günümüzde neredeyse güç hale geldi. Kaliteli ve doğru nefes alamadığımız için hem gece uykumuzdan zevk alamıyor hem de gündüzleri enerji çakralarımız kapandığı için hissedilebilir enerji düşüklükleri ve yorgunluklar yaşıyoruz.

 

Vücudumuzun kapasitesi nispetinde kaliteli nefes alabilmesi ve özellikle 4. Çakramız olan "Kalp Çakrası (Anahata)" noktasını aktif hale getirebilmek ve kaliteli nefes alabilmek için "Soğuk sıkım" MARANKİ Okaliptüs yağımızı avuç ayalarımızı 1 dk. boyunca dairesel olarak birbirine değdirerek ısıtıyoruz, daha sonra ısınmış ve enerji açığı ortaya çıkmış avuç içimize 5'er damla okaliptüs yağı dökerek avuç içimize yayalım. Kalp çakramızın denk geldiği bölgemize okaliptüs yağımızı yavaş yavaş uygulayın. İşaret parmağınızın ucuna 1 damla okaliptüs yağı dökün ve burun etrafında yavaşça gezdirin ve kısa güçlü 3 nefes alın. Uygulamanın ardından gözleriniz kapalı halde 3 dakika dinlenin. Dinlendiğiniz süre boyunca yeşilin her tonuna bürünmüş çam ormanlarında dolaştığınızı düşünün.

Bu uygulama ile gün içerisinde daha kaliteli nefes alacak ve kendinizi mutlu ve enerjik hissedeceksiniz.

 

Kalp Çakrası Hakkında:

Kalp çakrası iki göğsün arasında, kalbin hizasındadır.

Rengi; yeşil (şifa), çevresi pembe (sevgi ve şefkat)

Elementi; hava

Duyusu; dokunma

Notası; fa

Mantrası; yam

 

 

 

Bunu Sosyal Medyada Paylaş :

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir.
Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir.
Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir.