Yukarı Çık
GÜN BOYU DİNAMİK, DİNÇ VE MUTLU OLMAK İSTİYORSAK ...
24 Temmuz 2019 Çarşamba 14:56:46
242 kez okundu.

MELATONİN HORMONU

 

Merkezi sinir sistemi tarafından salgılanan, ergenlik çağından sonra azalmaya başlayan ve yaşamın geri kalan bölümünde sabit kalan özel bir hormondur. Bazı kanser türlerini, yüksek tansiyon ve kalp krizi riskini azaltabilir.
Uyku bozukluklarında, uzun uçuşlar sonrası saat farkına bağlı oluşan sersemlik halinin giderilmesinde yararlıdır.
Doktor kontrolünde kullanılan tablet, yatmadan 1-2 saat önce ılık suyla alınır. 40 yaşın altında melatonin kullanımının sakıncalı olabileceğine dair görüşler vardır.
Düzenli uyku ile melatonin hormonunun düzenli salgılanmasını sağlayabiliriz. Özellikle 23:00 ile 06:00 arası düzenli uyku ve karanlık oda da uyku melatonin hormonunun düzenli salgılanmasına yardımcı olur.

 

Kaynak: Prof. Dr. Ahmet & Elmas Maranki (Şifalı Bitkiler kitabı Syf. 96)

 


 

Bunu Sosyal Medyada Paylaş :

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir.
Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir.
Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir.