UYKU BOZUKLUĞU YAŞAYANLARA ÖZEL BİTKİSEL KÜRLER…
Uykusuzluk için öncelikle kava kava, valerian gibi doğal preparatlar ilk akla gelenlerdir. Melisa ağırlıklı, içinde rezene, papatya ve anason da bulunan karışım çayları uyku bozukluğunu düzene sokar. Bu çayların yatmadan bir veya yarım saat önce içilmesi doğru olur.
Pratik bitkisel formüller;
☑ 1 su bardağı sütle, 1 su bardağı yoğurt karıştırılır. 10 dakika bekletilip yatmadan önce yenilir.
☑ Alıç çiçeği, yaprağı ve meyveleri, fesleğen, kedi otu, karabaş otu, lavanta çiçeği, marul, söğüt yaprağı, oğul otu karıştırılır. Bu karışımdan 1 su bardağı sıcak suya 1 tatlı kaşığı kadar konulur. 10 dakika demlenip, günde 2-3 bardak tok karnına içilir.
☑ 1 bardak suya, 1 tatlı kaşığı ıhlamur konulur. 10-15 dakika demlenir. Yatmadan önce içilir. Buna belli bir süre devam edilir.
☑ Havuç ve kereviz sapının suyu karıştırılarak içilir.
☑ Kedi otu kökü çayı, gün boyunca 3-4 bardak içilir.
☑ Şerbetçi otu çayı, gün boyunca 2-3 bardak içilir. Yatmadan önce içilen 1 bardak çayın rahatlatıcı etkisi çoktur.
☑ İnce kıyılmış 4-5 dal dereotu, 1 bardak kaynar suyla haşlanır. 5-6 dakika demlendikten sonra süzülür. Yatmadan önce içilir.
☑ 1 çay bardağı kaynar suya, 1 tatlı kaşığı rezene toz halinde konulur. 10 dakika bekletilip, şekerle tatlandırılarak içilir.
☑ 50 gram nane, 50 gram su yoncası, 50 gram kimyon, 50 gram kedi otu kökü karıştırılır. 1 bardak kaynar suya 1 çay kaşığı konulur. 10 dakika bekletilip, sabah ve gece yatarken yarımşar bardak içilir.
Kaynak: Prof. Dr. Ahmet&Elmas Maranki (Şifalı Bitkiler kitabı Syf. 431)
Yorumlar
Benzer Konular
Maddeleri için Önemli Not: İşaretsiz E numaraları helal kabul edilen katkıları gösterir.Altı çizili siyah yazılan E numaraları sağlık için tehlikeli katkıları gösterir. ** Çift yıldızlı E numaraları kesin hayvan kökenli olan (çoğunlukla domuz) katkıları gösterir.(Bunları kullanmak haramdır.) * Tek yıldızlı E numaraları bitkisel veya hayvansal kökenli olabilir. Alkolle muamele edilmiş veya...
Günlük alışkanlıklarımız kadar beslenmemiz de beyin hücrelerini etkiliyor. Tükettiğimiz besinlerin beyni, hafızayı ve psikolojiyi direkt etkilediği ortaya çıktı. Nöroloji Akademisi tarafından yapılan araştırmaya göre; yağlı ve şekerli gıdalar zararlı, öyle ki dört gün içinde hafızaya zarar verebiliyor. Çalışmada, 4 gün boyunca kahvaltıda yüksek yağlı ve şekerli yiyen katılımcıların verileri incelendi....
Sabahları içilen bir bardak ılık ballı su, vücut için oldukça faydalıdır. Her sabah bir bardak ballı su içerek gün içinde yaşadığınız sağlık problemlerinden kurtulabilirsiniz. İşte ballı suyun faydaları… Balın içerisindeki şeker sağlıklı kalori kaynağı olan doğal şekerdir. Ballı su içerek diğer şekerli içeceklere oranla kalori alımınızı azaltabilirsiniz. Ballı su düzenli...
Yemeklerden sonra hazmettirici ve başlı başına mide detoksu olarak 3 ile 7 gün ara ile kür şeklinde uygulanabilir. Ayrıca mide bulantıları için de uygulanabilecek bir tarif. Malzeme Listesi 1 adet salatalık 1/2 adet limonun suyu 2 dal taze nane yaprağı 1 adet bir cevizin yarısı büyüklüğünde taze zencefil 1 tutam...
Diyabet, kan şekerinin yükselmesi, idrarda şeker çıkması gibi belirtilerle kendini gösterir. Halk arasında sıkça karıştırılan tip 1 diyabet ve tip 2 diyabet birbirinden farklıdır. Öncelikle Tip 1 diyabet; genellikle 30 yaşından önce başlar. Hastalar, normal kiloda veya zayıftır. Tip 2 diyabet; genellikle 40 yaşından sonra başlar. Diyabet hastalarının büyük çoğunluğu...
Tüketildiğinde vücuda fayda sağlayan bitkiler, sabun olarak kullanıldığında da ciltteki sorunlara iyi geliyor. Peki hangi sabun hangi cilt sorununa iyi geliyor? Tüm detaylarıyla sizin için araştırdık. Çeşitli bitki özleriyle hazırlanan doğal sabunların, kanıtlanmış birçok faydası bulunuyor. Tamamen doğal malzemelerden üretilen sabunlar, sivilcelenme, kırışıklıklar ve sarkmalardan saç bakımına kadar pek çok alanda...