Bacak Krampları İçin Tarif
Hem ağrınızı azaltacak hem de kaslarınızı iyileştirecek olan potasyum, magnezyum ve protein ile sağlığınıza geri kavuşacaksınız.
Malzeme Listesi
1 adet domates
1 adet haşlanmış yumurta
1/8 adet soğan
2 su bardağı haşlanmış ıspanak
1/2 su bardağı haşlanmış fasulye
göz kararı tuz ve karabiber
Tüm malzemeleri derin bir kapta karıştırın. Ardından baharatlarını ekleyin. Afiyet olsun…
KAYNAK: http://yemek.mynet.com/bacak-kramplari-icin-tarif-1150709
Yorumlar
Benzer Konular
İşlenmiş gıdaların sağlığımıza ciddi zararlar verdiğini biliyoruz. Bilsek de ne yazık ki bu gıdalardan uzak durmakta zorlanıyoruz. Beslenme alışkanlığınızı değiştirip vücudunuzu arındırmak adına harika bir karışım yapabilirsiniz. Nasıl mı? Sadece 3 gün süren temizlenme yöntemi ile toksinlerden arınmanıza, beslenme şeklinizi değiştirmenize ve en önemlisi de kanser hücrelerin oluşumunu engellemiş olacaksınız....
Son yıllarda şeker hastalığına rastlanma oranı gittikçe artıyor. Ama insana hayatı zehir eden bu hastalığın doğal yollardan tedavisi de mümkün. Son yıllarda şeker hastalığı çok ciddi tehdit. Üstelik sadece ilaç tedavisi yeterli olmayabiliyor. Doğru yaşam biçimi, egzersiz, doğal destekler ve stres yönetimi de şart. Açlık kan şekerinin düzeyi konusunda görüşler...
Kötü beslenme alışkanlıkları dengesiz beslenme zamanla bağırsaklarınızda toksin birikimine neden olabilir. Ancak alternatif tıp uzmanları tarafından verilen bu karşım sayesinde 72 saatte bağırsaklar temizleniyor. Fazla kilolu ve obez olmayan kişilerin bile bağırsaklarında en az 3 kilo kadar toksin bulunduğu söyleniyor. Bu toksinlerden kurtulmak ise oldukça basit. İşte 72 saatte bağırsakları...
Kilo verdiren ve toksinlerden arındıran pırasa çayı Pırasa hakkında bilmediğiniz bir gerçek var ise oda muhtemelen pırasanın yıllarca kadın sağlığı için kullanıldığıdır. Antik Yunan ve Roma’da pırasanın kadınlarda doğurganlığı arttırdığı, kalp sağlığını olumlu etkilediği, nefes darlığına ve yorgunlukla mücadelede adeta bir şifa kaynağı olduğunu gösteren kayıtlar yer almakta. Dolayısıyla pırasanın kilo verdirmenin...
Şikayetçi olduğunuz fazlalıkları atıyor, sindirim sistemini düzenliyor. Bunun için ihtiyacınız olan şey her sabah bir bardak ılık ballı su! Organik çam balı içinde bulunan şeker, kalori olarak hem çok düşük hem de tatlı krizlerini önleyecek derece lezzetli. Sabahları içtiğiniz bir su bardağı ballı ılık su gün boyunca tatlı isteğinizi bastırmaya...
Kalitesiz uyku tüm hayatımızı etkilemekte ve çeşitli hastalıklara davetiye çıkartmakta. Hipertansiyon, kalp rahatsızlıkları riskini arttırmakta, dikkat dağınıklığı, yorgunluk ve benzeri birçok yolla da hayatımıza negatif etki etmektedir. Gece uyuyacağınız 8 saatlik uyku bu etkileri yok etmede oldukça önemlidir. Kürümüz sadece organik bal ve Himalaya tuzundan oluşmakta. Her akşam yatmadan önce...