Bacak Krampları İçin Tarif
Hem ağrınızı azaltacak hem de kaslarınızı iyileştirecek olan potasyum, magnezyum ve protein ile sağlığınıza geri kavuşacaksınız.
Malzeme Listesi
1 adet domates
1 adet haşlanmış yumurta
1/8 adet soğan
2 su bardağı haşlanmış ıspanak
1/2 su bardağı haşlanmış fasulye
göz kararı tuz ve karabiber
Tüm malzemeleri derin bir kapta karıştırın. Ardından baharatlarını ekleyin. Afiyet olsun…
KAYNAK: http://yemek.mynet.com/bacak-kramplari-icin-tarif-1150709
Yorumlar
Benzer Konular
Özellikle kemik ve diş sağlığı için çok önemli olan ve bazı besinlerin sağlıklı emilebilmesi için gerekli olan kalsiyum minerali, süt dışında birçok farklı gıdada da iyi miktarda bulunuyor. Kalsiyum vücudumuzda en çok bulunan mineraldir. Kemiklerin ve dişlerin büyük bir bölümünü oluşturur ve kalp sağlığı, kas fonksiyonu ve sinir sağlığında rol...
Şunu unutmamak gerekir ki iyi bir detoks kürü en fazla 3 gün uygulanmalıdır. Bunun fazlası bağırsakta elektrolit kaybına ve bağırsak florasında dengesizliğe yol açmaktadır. Ayrıca yağ ve kas miktarında azalma görülebilir. Malzeme Listesi 2 tatlı kaşığı yulaf ya da yulaf kepeği 2 tatlı kaşığı keten tohumu 1 tatlı kaşığı chia...
Anemi (kansızlık) pek çok farklı şekilde tanımlanabilen kan rahatsızlığı olarak bilinmektedir. Bu kan rahatsızlığını kırmızı kan hücrelerinin fonksiyonlarında ve sayısındaki anormallik şeklinde ifade edebiliriz. Kırmızı kan hücreleriniz kırmızı rengini hemoglobinden alır, demir içeriği zengin protein oksijeni ciğerlerden vücudun diğer bölgelerine taşır. Anemi kırmızı kan hücrelerinin sayısını azalttığında ya da hücrelerin taşıyabileceği...
Bu içecek metabolizma hızınızı arttıracak. Bu içeceği düzenli bir diyet ve egzersizle birlikte tükettiğinizde sonuçları göreceksiniz. Yağ yakan içecek nasıl hazırlanır? Malzemeler • 1 yemek kaşığı elma sirkesi• 2 fincan su• Yarım limon suyu• 1 çay kaşığı bal• 1 parça kırmızı biber• buz Hazırlanışı Hepsini karıştırın ve keyfinize bakın! Bu...
GUT (NIKRIS) Gut, kandaki ürik asit düzeylerinin yükselmesinden (ürik asit idrarda bulunan bir atık üründür) veya böbreklerdeki ürik asit tasfiyesinin azalmasından doğan bir hastalıktır. Ürik asid kristalize olur ve eklemlerde çökelir. Bu çökelme ciddi ağrı nöbetlerine ve inflamasyona yol açar. Çoğu kez bu olay ayak başparmağı tabanında bulunan nispeten büyük...
İDRAR YOLLARI HASTALIKLARI İÇİN PRATİK KÜRLER İdrar yolları böbrekler, mesane ve üretradan (idrar kanalı) oluşmaktadır. Mesane balon şeklinde bir organ olup idrarı depolama görevi vardır. Böbrekler ise iki adet fasulye şeklinde organ olup yukarı sırt bölgesinde yer almaktadırlar. Böbrekler kandan artık maddeleri temizleyerek idrar içinde vücuttan atılmasının sağlarlar, idrarda yüksek miktarda...