D vitamini ve kalsiyumun vertigo hastalığını engellediği ortaya çıktı
Güney Kore Seul Ulusal Üniversitesi tarafından yürütülen bir çalışma sonucu, D vitamini ve kalsiyumun vertigo hastalığını engellediği ortaya çıktı.
Vitamin ve minerallerin sağlık üzerine etkilerini inceleyen Güney Koreli bilim insanları, D vitamini ve kalsiyumun vertigo hastalığını engellediğini tespit etti. Yapılan açıklamada, günde iki kez D vitamini ve kalsiyum almanın vertigo riskini önemli ölçüde azalttığı belirtildi.
Çalışma kapsamında, katılımcılar müdahale ve gözlem olmak üzere iki gruba ayrıldı. Müdahale grubundaki 445 kişinin D vitamini düzeyleri alındı. D vitamini eksikliği olan 348 kişiye günde iki kez 500 miligram D vitamini ve kalsiyum takviyesi yapıldı.
Tüm incelemeler sonucu, D vitamini ve kalsiyum takviyesi alanların ortalama 1 yıl sonra vertigo atakları geçirme olasıklarının gözlem grubuna göre daha düşük olduğu tespit edildi.
Ayrıca D vitamini eksikliği olan ve takviye alan kişilerin, vertigo atakları geçirme olasıklarının D vitamini seviyeleri düşük olanlara kıyasla yüzde 45 daha az olduğu belirtildi.
Çalışma sonuçları, Amerikan Nöroloji Akademisi’nin dünyaca ünlü tıp dergisi Neurology’de yayınlandı.
KAYNAK: https://www.yeniakit.com.tr/haber/d-vitamini-ve-kalsiyumun-vertigo-hastaligini-engelledigi-ortaya-cikti-1353577.html
Yorumlar
Benzer Konular
Havanda dövüp, ateşte pişirilen, farklı aromaların buluştuğu lezzet dibek kahvesi ile Türk kahvesi arasındaki farkı biliyor musunuz?. Kahve çekirdekleri ve bazı aromatik bitkilerin dibekle dövülmesiyle hazırlanan dibek kahvesi, geleneksel Türk kahvesinden farklılıklar içerir. Son dönemlerin popüler kahveleri arasında giren ve Türk kahvesi gibi pişirilen dibek kahvesinin sindirimden kolesterole, parkinsondan ağız...
Zaman zaman birçok kişinin muzdarip olduğu mide gaz sancısı hayatınızı kötü etkilemesin. Neden oluştuğunu ve nasıl bir yöntem izlenerek bu sorunu ortadan kaldıracağınızı yazımızda bulabilirsiniz! Mide gazı sorunları yaşayan kişiler genellikle sağlıksız beslendikleri için bir takım mide rahatsızlıkları ile karşılaşırlar. Buna ek olarak hareketsizlik veya tüketilen bir takım ilaçlar hassas bünye...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Uzunoğlu, gün içerisinde tüketeceğiniz 2 adet incirin günlük bir porsiyon meyve ihtiyacınızı karşıladığını belirterek, “Ancak unutulmamalı ki incir düşük kalorili olsa da yüksek miktarda karbonhidrat içeriyor. Bu nedenle diyabet hastalarının kan şekerini kontrol altında tutmaları için 1-2 adet incirin yanında 2 adet ceviz veya 10...
Diyetisyen Eray Albayrak, yaptığı açıklamada, önümüz kış mevsimi ve bu mevsimde eksikliğine veya yetersizliğine sık rastlanan vitaminlerden birinin D vitamini olduğunu belirterek, “Kan 25(OH) D seviyesinin 30-35 ng/ml’den düşük olması yetersizlik sınırları içerisine girmektedir. 20 ng/ml’nin altında olması ise eksiklik göstergesidir. D vitamininin K2 vitamini ile birlikte alınması oldukça önemlidir....
Domatesin içinde bulunan ve rengini veren yararlı bir maddedir. Domates ne kadar kırmızıysa içindeki likopen oranı o kadar çok demektir. Yaz domatesinde kış domatesine göre 4-5 kat daha fazla likopen bulunur. Antioksidan özelliği bulunan likopenin, başta prostat kanseri olmak üzere bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkisi vardır. Domatesin doğal olmasına...
Covid-19 pandemisine kış aylarının gelmesiyle birlikte grip de eklenince güçlü bağışıklık için özen göstermek kaçınılmaz oldu. Koruyucu kalkanımız olan bağışıklık sistemini güçlü tutmak için sağlıklı yaşam tarzını benimsememiz gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, yapmamız gerekenleri anlattı. Dengeli beslenme, düzenli ve kaliteli uykunun yanı sıra egzersizin...