Kanı temizleyen Hünnap meyvesinin faydaları nelerdir?
Kalp ve damar sağlığına büyük katkı sağlayan Hünnap meyvesi, Bursa’nın köylerinden toplanan tezgahlarda yerini aldı.
Hünnap vücuttaki radikal hücreler temizlemede oldukça etkilidir. B vitaminler kompleks bakımından zengin olan hünnap, kemiklerin güçlenmesini artırır. Kanı temizleyen ve karaciğer güçlendiren hünnap hakkında sizler için merak edilenleri araştırdık. Çiğ olarak tüketildiği gibi kurutularak çayı da yapılır. Pek hünnap meyvesinin faydaları nelerdir?
HÜNNAP MEYVESİNİN FAYDALARI
Doğal antidepresan özelliği ile bilinen Hünnap meyvesinin faydaları şöyle: “Hünnap, oldukça düşük kalorili bir meyvedir, bu sayede kilonuzu korumanızda yardımcı olur.
Bu meyvenin 1 porsiyonu (4 adet) yaklaşık 47 kaloridir. Hünnap, besin değeri oldukça yüksek bir meyvedir. Yapılan araştırmalar, zengin içeriğiyle bu meyvenin kanseri önleyebileceğini ortaya koydu.
Hünnap tam bir antioksidan ve yüksek C vitamini kaynağı. A vitamini bakımında da bir hayli zengin olan bu meyve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bağırsak sorunlarına iyi gelir, özellikle kabızlığı tedavi eder.
100 gramı içerisindeki potasyum; günlük potasyum değerinizin yüzde 7 civarını karşılamasıyla beraber, kalp ve damar sağlığınıza iyi gelir. Özellikle düzenli spor yapan biriyseniz, içindeki yüksek magnezyum oranı yoğun antrenman sonrası oluşabilecek kas ve kemik ağrılarınıza iyi gelecektir.
Hünnap, potasyum açısından da bir hayli zengindir. 1 fincan hünnap suyu günlük potasyum ihtiyacımızın yaklaşık yüzde 15’ini karşılar.
Araştırmalara göre hünnap, doğal bir antidepresandır. Hünnap, içerdiği kalsiyum ve fosfor ile kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.
Aynı zamanda diş sağlığını da korur.”
HÜNNABIN ZARARI VAR MIDIR?
Tam olarak zararının ne olduğu bilinmez ancak uzmanlar her besinde olduğu gibi hünnabın da tüketminde aşırıya kaçılmaması öneriyor. Bunun yanı sıra kronik hastalar ve hamileler tüketmeden önce uzmanlarına danışmalı. Hünnap faydalı bir meyvedir. Bu yüzden faydalarını elde etmek için yeterli porsiyonda tüketlmesi gerekir. Birçok alternatif tıp uzmanı hünnabın gün içinde br avuç tüketilmesinin yeterli olacağını belirtiyor. Hünnabın besin değeri ise oldukça zengin.
KAYNAK: https://www.yeniakit.com.tr/foto-galeri/kani-temizleyen-hunnap-meyvesinin-faydalari-nelerdir-25595
Yorumlar
Benzer Konular
Nikotinin vücut üzerinde etkisi oldukça büyüktür ve birçok farklı hastalığa neden olur. İşte sigarayı bıraktıktan sonra vücuttaki nikotin izlerini silmek için tüketilmesi gereken besinler. Nikotin, bazı bitkilerde bulunan ve onları böceklerden koruma etkisine sahip bir alkaloiddir. Solunum yoluyla tüketildiğinde, doğrudan kana geçmek için akciğerlere girer. Tansiyonu ve kalp atış hızını...
6000 yılı aşkın bir süredir tıbbi alanda kullanılan üzüm binlerce yıl önce Mısırlılar tarafından tedavi etmesi amacıyla kullanıldı. Asmalardan elde edilen öz, cilt ve göz rahatsızlıklarını tedavi etmek için merhem haline getirildi. Suyu, mide bulantısı, kabızlık, kolera, çiçek hastalığı, karaciğer hastalığı ve hatta kanser gibi çeşitli rahatsızlıkları kontrol etmek için...
Bu içecek karın yağını hemen eritiyor! Karın çevresinde biriken inatçı yağlar, genelde bağırsak tembelliği sonucu oluşur. Yağlar karında depolanır ve vücudun toksinlerden arınmasını (detoksifikasyon) yavaşlatır. Bu yüzden beslenme uzmanları bu probleme çözüm olarak bir içecek öneriyorlar. – 125 gram yaban turpu – 3 adet limon (tarım ilaçlarını temizlemek için, kullanmadan...
Dünyada yer alan ekonomik siyasi dengelere müdahale eden batılı emperyalist güçlerin “işadamı görünümlü ve o ülkeye yardım ve yatırım yapıyoruz.. vs” gibi gerekçelerle gelerek o ülkelerin tabii kaynaklarını, kuruluşlarını devletin başındaki Başbakan veya diğer yerli işbirlikçileri ile birlikte satın alıp özelleştirip çok ucuza ele geçirmeleri üçüncü dünya ülkelerinde günümüze kadar süregelen uygulamalara ...
İçindekiler; 1 litre su1 tutam çobançantası1 tutam civanperçemi1 tutam adaçayı1 tutam hayıt tohumu çayı1 tutam aslanpençesi Hazırlanışı:1 litre kaynayan suyun içerisine birer tutam katılıp, 5 dakika kaynatılır. Hazırlanan karışım gün içerisinde üçe bölünerek tüketilebilir. 21 gün uygulanması tavsiye edilir. Kaynak: Ahmet & Elmas MARANKİ ( Şifalı Kürler Kitabı Syf. 109)
Hem kuru öksürüğe hem de balgam çıkarmaya karşı etkili olabilen keten tohumu ve kekik çayı ile birlikte günlük hayatınızı etkileyen bu durumdan kurtulabilirsiniz. Soğuk günler genellikle sürekli bir öksürüğün eşlik ettiği bir boğaz ağrısı ile gelir. Kuru öksürük de normal öksürük de rahatsız edicidir ve günlük yaşamı etkiler. Birçok tarif...