Brokolinin Faydaları
Brokoli, insan sağlığı için çok faydalı sebzelerden birisidir; başta kanser ve kalp hastalıkları olmak üzere, diyabet gibi kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Bu şifalı sebze vücuttaki sağlıklı hücreleri ve dokuları destekleyen, oksidatif stresi azaltan, çok sayıda antioksidan içerir. Böylece bağışıklık sistemini güçlendirir, yaşlanmayı geciktirir. Vücudun toksinleri atmasına yardımcı olur. Brokoli, vücudun pH seviyelerini dengelemeye yardımcı olan alkali bir sebzedir. Çiğ ve pişmiş olarak tüketilebilir. Hafif buharlanarak hazırlanması en pratik ve ideal tüketme yöntemidir. Brokolinin faydaları: Brokoli Kansere karşı koruyucudur. Kemik ve diş sağlığını güçlendirir. Brokoli sindirim sistemini güçlendirir. Brokoli kalp sağlığını korur. Kan şekerini düzenler, anemiyi önler. Brokoli bağışıklık sistemini güçlendirir. Brokoli göz sağlığını korur. Brokoli cilt sağlığını korur ve cildi gençleştirir.
Yorumlar
Benzer Konular
MEYAN KÖKÜNÜN FAYDALARI Meyan kökünün sağlık açısından faydalarından bazıları şunlardır: Kabızlığı giderir Meyan kökü çay olarak tüketildiğinde sindirim ve solunum problemlerinizde rahatlama sağlar. Öksürüğe iyi gelir, kabızlığı giderir, balgam söktürücüdür. Stresle ilişki hormonları düzenler Meyan kökü stresle ilişkili hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcıdır. Adet döneminde kadınların yardımcısı Meyan kökü fitoöstrojenik özelliğinden...
Önerilen hastalıklar:Vücuttaki fazla ödem ve iltihabın giderilmesine yardımcı olur. Demir eksikliği ve kansızlığın giderilmesinde etkilidir. Anne sütünü artırmaya yardımcı özelliği klinik deneylerle ispat edil miştir. Vücuttaki salgı bezlerinin faaliyetini artırmaya yardımcıdır. Dâhilen idrar yolları iltihaplarına, haricen ise romatizmaya karşı etkilidir. Kanı temizleyici ve iştah artırıcı etkisi vardır. Müshil, âdet söktürücü,...
Sağlık Bakanlığı 11 Mart’tan itibaren Türkiye’de de ilk vakaların görülmeye başlandığı koronavirüs salgınına ilişkin günlük koronavirüs vaka tablosunu açıklamakta. 23 Ocak Cumartesi gününün verilerine göre son 24 saatte yapılan 152 bin 758 testte 5 bin 856 vaka sayısı gözlenirken, vefat edenlerin sayısı 144 iyileşen hasta sayısı ise 5 bin 811...
Vücuttaki Tüm Yağlardan Sadece Bu İki Malzemeyle Kurtulun! Vücudunuzdaki tüm yağlardan kurtulmak için bu mükemmel içeceği şiddetle tavsiye ediyoruz. Tüm ihtiyacınız olan: 1 kg limon400 gr kereviz Nasıl hazırlanıyor? Öncelikle 400 gr kerevizin kökünü rendeleyip 2 litre suyun içine koyun. Ardından biraz limon ilave edin ve karışımı 20 dakika kadar...
Sanayinin gelişmesi ve çevre kirliliğinin hızla arttığı günümüzde, gıdalarında vitamin ve mineral değerleri aynı hızla düşüyor... gerekli vitamin ve minerali gıdalardan alamayan bedenimiz bir süre sonra hastalıklara açık bir hale geliyor, akabinde gelen halsizlik ve hormon bozuklukları ise stres ile birleştiğinde içinden çıkılmaz ve kalitesiz bir yaşama sürüklüyor bizleri... Bu...
Bilinen bileşimleri:Karvon, limonen adlı maddeler bulunan yüzde 4 oranındaki uçucu yağ ile ayrıca pektin, reçine ve bazı mineralleri içerir.Özellikleri:Maydanozgiller familyasındandır. 60 santimetreye kadar boylanabilen, tüysüz, bir yıllık, otsu bir bitkidir. Hoş kokulu, iplik gibi ince yapılı ve tüylü olan yeşil ya da mavi-yeşil yaprakları; yaz ortalarında şemsiyeye benzer salkımlar oluşturarak...