KUŞBURNUNUN FAYDALARI
KUŞBURNUNUN FAYDALARI
Kansızlığa iyi gelir
Özellikle kadınlarda ve çocuklarda demir eksikliğine bağlı kansızlık çok yaygın görülen bir problem. çok yaygın bir sorun. Kuşburnu, besinlerle alınan demirin serbest hale geçerek vücutta kullanılmasına yardımcı olur. Bu sayede demir eksikliğine bağlı oluşan kansızlığı önler.
Gözleri koruyor
Kuşburnu püresinde bulunan önemli bir karotenoid olan likopen sadece kataraktın değil aynı zamanda diğer göz hastalıklarının da başlangıcı ve ilerlemesinde koruyucu etki gösteriyor.
Cildi güzelleştiriyor
Kuşburnu A vitamini açısından zengin oluşuyla cildin elastikiyetini korumasını sağlıyor ve yaşlanmasını geciktirici etki yaratıyor. Kolajen seviyesini de artırıyor. Yara izleri ve akneleri gideriyor. Kuşburnunun çekirdekleri, Gamalinoleik asit, cilde canlılık kazandırıyor ve güneş kaynaklı yanıklarda da fayda sağlıyor.
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Yapısında bol miktarda bulunan C vitamini, polifenoller ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren kuşburnu zengin vitamin ve minerallere sahip. Likopen ve A, B, E, K vitaminlerinin yanı sıra magnezyum, demir gibi değerli mineralleriyle vücut direncini artırıyor, sinir sisteminde, hücre yenilenmesinde fayda sağlıyor.
Yorumlar
Benzer Konular
Latince adı: Pimpinella anisumAlmanca adı: AnissaatDiğer isimleri: Raziyane, enison ve nanahan. Bilinen bileşimleri: Nişasta, müsilaj, sabit ve uçucu yağ vardır. Uçucu yağ içinde etkili madde olan anethol ile az miktarda estragol ve terpenler bulunur. Önerilen hastalıklar:Mide, bağırsak şikâyetlerine, hazımsızlığa ve soğuk algınlığına çok iyi gelir. Ağrı kesici özelliği bulunmaktadır. Balgam...
SUSAM Latince adı: Sesamum indicumAlmanca adı: SesamDiğer isimleri: Süsen. Bilinen bileşimleri: Sabit yağlar, oleik asit, linoleik, palmitik, mikrintik asit gliseritleri, protein B3, E vitamini, folik asit ve mineraller özellikle kalsiyum içerir. Özellikleri: Susamgiller familyasından olan bitki, sıcak bölgelerde yetişir. Dik büyüyen, 2 metreye kadar boylanabilen bir yıllık, yağ veren otsu bir bitkidir....
Latince adı: Viburnum opulusAlmanca adı: Wasser schneballDiğer isimleri: Kartopu Özellikleri: Orta Anadolu’da yetişen, 2-3 metre boyunda, sulak yerleri seven bir ağaçtır. Kırmızı küre şeklinde meyveleri olan ağacın çiçekleri, mayıs ve temmuz ayları arasında açar. Önerilen hastalıklar: Hanımlara rahim spazmını giderir, hamileliği kolaylaştırır. Âdet hallerinin ağrısız olmasını sağlar. Vakitsiz bebek doğumlarını...
Sanayinin gelişmesi ve çevre kirliliğinin hızla arttığı günümüzde, gıdalarında vitamin ve mineral değerleri aynı hızla düşüyor... gerekli vitamin ve minerali gıdalardan alamayan bedenimiz bir süre sonra hastalıklara açık bir hale geliyor, akabinde gelen halsizlik ve hormon bozuklukları ise stres ile birleştiğinde içinden çıkılmaz ve kalitesiz bir yaşama sürüklüyor bizleri... Bu...
ENGİNAR Latince adı: Cynara scolymusAlmanca adı: ArtischockeDiğer isimleri: Cynara, artichaut cynaria scolymus. Bilinen bileşimleri: Çok iyi bir besindir. Terkibinde “cynarine” vardır. Özellikleri: Akdeniz ülkelerinde yetiştirilir. Kökü yıllarca yaşayıp, her ilkbaharda yeniden süren dikenli bir bitki ve bunun sebze olarak yenen iri topuz biçimindeki yeşil çiçeğidir. Killi, kumlu ve rutubetli topraklarda...
Kırışıklıklar�� azaltır⠀⠀Kivi, en iyi E vitamini kaynaklarındandır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, E vitamininin kırışıkları azaltabilen vitaminlerden olduğunu bildiriyor.⠀⠀Cilde C vitamini sağlar⠀⠀Kivi, yüksek miktarda C vitamini içeriği ile vücudun kolajen üretimini artırır. Kolajen üretimi cildin elastikiyetini kaybetmesine neden olan yaşlılık belirtileriyle savaşır. Ayrıca, kivi C vitamini özleri sayesinde cildi sıkılaştırıp gençleştirmekle...