BU BESİNLER BÖBREKLERİNİZİ TEMİZLİYOR…
En sinsi hastalıklardan biri böbrek hastalığıdır. Çoğu zaman hiçbir belirti vermeden ilerler ve son evrelere geldiğinde idrarda kan, şiddetli ağrı gibi belirtiler verir. Başlangıçta hiçbir belirti vermeden ilerlediği için böbrek hastalıklarına yakalanmadan önce mutlaka önlem almak, düzenli beslenmek ve bazı yiyeceklerden uzak durmak gerekiyor. Peki böbrek hastalıklarının belirtileri nelerdir? Böbrek hastalıklarına iyi gelen besinler nelerdir? Hangi besin böbrekleri temizler? Böbrek hastalıklarına yakalanmamak için hangi besinlerden uzak durmak gerekir? İşte böbrekleri temizleyen besinler ve böbrek hastalıklarıyla ilgili tüm merak edilenler…
PEKİ BÖBREKLERİ KORUMAK İÇİN NE YAPMAK GEREKİR?
Sizde tükettiğiniz besinlere dikkat ederek böbreklerinizi çeşitli hastalıklara karşı koruyabilirsiniz. İşte böbreklere iyi gelen sağlıklı yiyecekler…
ELMA
İçerisinde bol miktarda lif bulunduran elmayı böbrek hastalıklarından korunmak için tüketebilirsiniz. Ayrıca mesane ve idrar problemlerine karşı iyi geldiği de bilinmektedir.
AYRIK OTU
Yol kenarlarında kolaylıkla bulabileceğiniz ayrık otu, pis kanı ve vücuttaki toksinleri temizler.
BALKABAĞI
Böbrekte biriken taşların dışarı atılmasını sağlar. Böbrekleri temizler.
MAYDANOZ
Vücuda enerji vermesinin yanı sıra hastalıklara karşı kalkan görevini görür.
KABAK ÇEKİRDEĞİ
Çinko ve demir minerallerini fazlasıyla içeren kabak çekirdeği, omega 3 etkisi ile de böbrek hastalıklarında oldukça etkilidir.
MÜRDÜM ERİĞİ
Vücutta demir emilimine yardımcı olan mürdüm eriği, A-B-C vitaminleri açısından oldukça zengindir. Böbrek başta olmak üzere, kalp ve kolesterol hastalıklarına da iyi gelir.
ADAÇAYI
Sindirim sistemine bağlı birçok sorunu gideren adaçayı haftada birkaç defa tüketildiğinde hazımsızlık ve şişkinlik gibi sorunları giderir. İçerisinde bulundurduğu A, B ve C vitaminleri sayesinde böbreklerinize bağlı birçok rahatsızlığı önleyemeye yardımcı olur.
SU
Su böbreklerimiz ve vücudumuzun en önemli yaşam kaynağıdır. Böbreklerimizin iyi çalışabilmesi ve günlük rutinlerini yerine getirebilmesi için günde birkaç litre tüketilmesi gerek su, gün boyu vücuda giren zararlı toksinleri vücuttan atmamızı sağlar.
Yorumlar
Benzer Konular
Diyabet, vücudunuzda pankreas adlı salgı bezinin yeterli miktarda insülin hormonu üretmemesi ya da ürettiği insulin hormonunun etkili bir şekilde kullanılamaması durumun da gelişen ve ömür boyu süren bir hastalıktır. Yapılan bilimsel çalışmalar, hastalıklara karşı korunmada sağlıklı ve dengeli beslenmenin, sebze ve meyve tüketiminin ve düzenli tempolu yürüyüşün önemini ortaya koyuyor....
Besinler vücudumuz üzerinde birçok yarar sağlar. İçerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde sağlığımız üzerinde etkin bir rol oynarlar. En son yapılan araştırmalara göre bilim insanları dünyanın en besleyici ve yararlı besinini seçti.Hem sağlıklı hem de kilo vermenizi sağlayan bademin, günlük besin gereksinimlerinizi karşıladığı sonuçlandı. İşte bademin dünyanın en iyi besin olmasının...
Türkiye’nin “Lokman hekimi” ve “Bitkilerin Efendisi” olarak bilinen Prof. Dr. Ahmet Maranki açılış ve konferanslarda bulunmak üzere Adana’ya geldi. İş kadını Hacer Yüce tarafından faaliyete geçirilen ‘Kozmik Yaşam Merkezi’nin açılışı için gelen Ahmet Maranki, Adanalı çiftçileri alternatif tıp bilimine yararlı ve yüksek gelirli aromatik bitkileri ekmeye çağırdı. Siz dikin ben alayımAdanalı...
Yediklerinizin Kolay Sindirilmesini Sağlayan Bu Çay Tatlı İste��inizi Azaltacak SALATALIK ÇAYI TARİFİ 1 tane salatalık 1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil 1 dilimlenmiş limon 10-12 dal taze nane HAZIRLANIŞI Tüm malzemeleri 1 gece 1 litre su içinde bekletin, sabah ve akşam aç karına 1 su bardağı için. Bu çayın amacı onikiparmak...
YETİŞKİNLER İÇİN ENERJİ VERİCİ MACUN; 500 GR KESTANE BALI 50 GR POLEN 30 GR BADEM TOZU 50 GR ZENCEFİL TOZU 50 GR ÇÖREK OTU TOZU 50 GR ÜZÜM ÇEK TOZU 30 GR ZERDEÇAL 20 GR GİNSENG OTU TOZU 30 GR ÇAKŞIR OTU TOZU 40 GR AZGIN TEKE OTU TOZU 50...
Meyve ve sebzeyi az tüketen yetişkinlerde kaygı bozukluğu görülme olasılığının arttığı saptandı. Davison, yağ oranı yüksek olanlarda daha fazla inflamasyon görüldüğünü, bunun da kaygı bozukluğuyla ilişkilendirildiğini belirtti Kanada’da yürütülen kapsamlı araştırmada, yaşları 45 ila 85 arasında değişen yaklaşık 27 bin kişinin sağlık verileri ve beslenme alışkanlıkları incelendi. Araştırmayı yürüten Kwantlen...