KOZMİK BOYUTTA MEVSİMLERİN ÖNEMİ VE ALINMASI GEREKEN TEDBİRLER

YAZ
Yaz mevsimi safrayı çoğaltır, rutubeti bozar, kalbi ısıtır, hararet meydana getirir.
Yazın az hareket edilmelidir, gölgede durmalı, hafif, soğuk yiyecekler alıp yağlı -kuru gıdalardan uzak kalmalı, kavun, karpuz, hıyar gibi sulu şeyler yemelidir.
Beyaz elbise ve bedeni soğutan keten elbiseler giyilmelidir.

SONBAHAR
Sonbaharda gece ve gündüz süreleri değişir, sıcak ve soğuklar farklılaşır, meyvelerin çoğalmasıyla kan incelir, sevda artıp hastalık çoğalır. Çok cima edip, soğuk su ile yıkanmaktan ve kuru şeyler yemekten, soğuk içeceklerden, yaş meyveleri çok yemekten, gecenin soğuğundan, öğlenin sıcağından ve kusmaya yeltenmekten mutlaka korunmalıdır.
Baş kapalı tutularak beden ısısını koruyucu elbiseler giyilmelidir.

KIŞ
Kış mevsimi balgamı çoğaltır, başı sıkar, zekayı etkiler, nezle yapar, öksürüğü arttırır ve hastalık verir. Böbrek ve kulağı etkiler.
Kışı n, et ve et gibi kuvvetli ısıtıcı gıdalar alınmalı, kusturucu gıdalar alınmamalıdır.
Yünlü ve kalın giyeceklerle beden ısıtılmalıdır.

İLKBAHAR
İlkbahar kanı, balgamı, safrayı ve sevdayı harekete geçirerek bademciklerin şişmesine, kanı n çoğalmasıyla hastalıklara sebep olabildiği gibi hayat ve sıhhat için en uygun, latif ve tatlı bir mevsimdir.
Karaciğeri ve gözleri etkiler.
İlkbaharda kavrulmuş şeyler, teskin edici, nar tanesi gibi maddeler yenmeli; tatlılardan, hamamlardan ve çok yemeden kaçmalıdır. 
İnce kumaşlardan yapılmış elbiseler giyilmelidir. Rüzgardan korunmalıdır.

Kaynak: Ahmet & Elmas MARANKİ (Yaşam Enerjisi Kitabı Syf.156)