MANTAR (LACTARIUS PIPERATUS)
“Mantar toprağın zehri, topraktan yaratılan insanın panzehiridir.”
Özellikleri: Mantarların protein değerleri etten daha fazladır. Zihni iyi çalıştırır, bedenî yorgunluğu giderir.
Önerilen hastalıklar: Zayıf ve kansız kimseler için iyi bir gıdadır, kan yapar. Vücuda kuvvet verir, yorgunluk giderir.
Kullanma şekli: Mantar toprağın zehri, topraktan yaratılan insanın panzehiridir. Haşlanarak suyu, pişirilerek yemeği, ızgarası, turşusu yapılır. Lezzetli ve besleyici olan çeşitleri olduğu gibi hafif ve ağır zehirli çeşitleri daha çoktur. Mantarlar birbirlerine çok benzedikleri için sık sık zehirlenme ve ölüm hadiseleri olmaktadır. Bu nedenle dikkatle seçilmelidir. Mantarlar pişirildiği gün tüketilmelidir. Kesinlikle alüminyum kaplarda pişirilmeyen mantarı, romatizma ve üremi olanlar yememelidir. Kültür mantarları kullanılmamalıdır.
Yan etkileri: Bilinen ciddi bir yan etkisi yoktur.
Kaynak: Ahmet & Elmas MARANKİ (Şifalı Bitkiler Kitabı Syf. 313)