Maranki

Bİtki Kütüphanesi

Nikotinin vücut üzerinde etkisi oldukça büyüktür ve birçok farklı hastalığa neden olur. İşte sigarayı bıraktıktan sonra vücuttaki nikotin izlerini silmek için tüketilmesi gereken besinler. Nikotin, bazı bitkilerde bulunan ve onları böceklerden koruma etkisine sahip bir alkaloiddir. Solunum yoluyla tüketildiğinde, doğrudan kana geçmek için akciğerlere girer. Tansiyonu ve kalp atış hızını...
12.01.2022 11:00
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için sebze ve meyvelerin yanı sıra baharatlardan da destek alabilirsiniz. İşte bağışıklığınızı çelik gibi yapacak zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımının faydaları Hastalıklara karşı kalkan görevi gören bağışıklık sisteminin zayıflaması, vücudun hastalıklara açık hale gelmesine neden oluyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu ise sağlıklı yaşamaya özen göstermekten geçiyor. Buradaki...
12.01.2022 10:58
En sağlıklı, en faydalı ve en şifalı besinlerden biri olan limonlar, temel besinlerle dolu bir narenciye meyvesidir. İşte hastalıkları önlemeden kalp sağlığını korumaya kadar limonun 5 büyük faydası. Kendine özgü ekşi tatlarının ve canlı ruh halini artıran sarı renk tonlarının ötesinde, limonlar karmaşık bir beslenme formülüne sahiptir. Limonlar, sağlığı harika...
07.12.2021 11:47
Birçok insanın muzdarip olduğu kabızlığın nasıl giderileceği internette araştırılan konular arasında yer alıyor. Peki, kabızlığa ne iyi gelir? İşte bağırsağınızı hareketlendirecek ve kabızlığı giderecek 8 çay tarifi… Sinameki çayı Doğal bir müshil olarak görülen bitki çaylarının başında sinameki çayı geliyor. Laksatif, başka bir ifadeyle bağırsakların çalışmasına yardımcı olan etkileri bulunan...
28.10.2021 09:44
Soğuk havaların da yaklaşmasıyla birlikte nezle, grip gibi birçok hastalık da kaçınılmaz bir durum haline geliyor. Bu süreçte bolca dinlenmenin yanında sağlıklı beslenmek de rahatsızlıkların kısa süre içerisinde sona ermesi için oldukça önemlidir. Bitki çayları ise nezle ve gribin vazgeçilmez doğal tedavi yöntemlerinden biridir. Nezle ve grip gibi soğuk algınlığı...
11.10.2021 11:28
Binbir derde deva olan çörek otu yağının faydaları saymakla bitmiyor. Sedef, akne, vitiligo gibi hastalıkların tedavisinde kullanılan çörek otu yağı bağışıklık sistemini de güçlendiriyor. Peki çörek otu yağının faydaları neler, zararları var mı? Çörek otu yağı nasıl kullanılmalıdır? İşte tüm detaylar… Çörek otu yağı Asya’ya özgü olan Nigella Sativa bitkisinden elde...
05.10.2021 10:16
Araştırmalar sonucu cevizin vücuda etkisi ortaya çıktı! Uzmanların açıklamalarına göre, ceviz, tüketildiği andan itibaren etkisini göstermeye başlıyor. Kalp sağlığını koruyan ve damarları temizleyen ceviz, linoleik, alfa linoleik ile birlikte vitamin E ve B6 vitaminlerini içerdiğinden dolayı sinir sitemlerine olumlu yönde etkiliyor. Dr. Muammer Yıldız ceviz tükettikten sonra vücutta meydana gelen...
02.10.2021 11:34
Akciğerler, nefes alıp vermeyi sağlayan organlarımızdır. Akciğer temizliği sigara dumanına maruziyet ve zehirli gazların solunması sonrasında yapılması gerekiyor. Peki akciğer temizliği nasıl yapılır? Sağlıklı solunum ve temiz akciğer için şu 6 besini mutlaka tüketin. İşte o 6 besin… Akciğer detoksu son zamanlarda en çok araştırılan konulardan biri. Rahat bir solunum...
02.10.2021 11:31
İstanbul İl Tarım Müdürlüğü tarafından yapılan meyve ve sebze taramasında kimyasal kalıntılara rastlandı. İstanbul İl Tarım Müdürlüğü 2021 yılında bin 700 sebze ve meyvede kimyasal kalıntı taraması yaptı. 120 meyve ve sebzede ölümcül sağlık sorunlarına neden olan ‘Pestisit’ kimyasalı bulundu. CNN Türk Muhabiri Emrah Çakmak ve Kameraman Alper Öztürk meyve...
02.10.2021 11:29
Genellikle kalp krizi ve felçle sonuçlanan damar tıkanıklıklarının en büyük nedenlerinden biri olan yüksek kolesterolü, yeterli ve dengeli bir beslenmeyle önleyebilmek mümkün. Yüksek kolesterol, kalp hastalıklarının ana nedenlerinden biridir. Yüksek seviyelerde toplam kolesterol kalp hastalıkları riskini artırırken, yüksek seviyelerde HDL kolesterol (iyi kolesterol) kalp için koruyucu bir faktördür. Yeterli ve...
01.10.2021 16:18
Yüzlerce yıllık formülle yapılan Osmanlı çayı, soğuk havaların kendini göstermesiyle birlikte önem kazandı. Biz de gribe karşı etkili bir kalkan olan Osmanlı çayının faydalarını sizler için derledik. Soğuk havaların kendini iyiden iyiye hissettirmesiyle birlikte soğuk algınlığı ve gribe karşı önlem almak isteyenler aktarlara koşuyor. Bu noktada başta soğuk algınlığı ve...
01.10.2021 16:16