Maranki

Kainat Şifahanesi

Lif, C Vitamini, mineral ve antioksidan deposu olan greyfurtlar günlük beslenmeye eklenebilecek en sağlıklı meyvelerden biri olarak biliniyor. İşte zayıflamaya yardımcı greyfurtun sağlığımıza muhteşem faydası. Greyfurt, portakal ile pomelonun melezidir. Çeşitliliğe bağlı olarak, farklı boyutlarda olabilir ve iç rengi parlak kırmızıdan soluk sarıya kadar değişir. Meyvenin posası acı ile tatlı...
18.01.2022 10:30
Hava sıcaklıklarının azaldığı ve grip mevsiminin başladığı bu günlerde bağışıklık sistemi için baharatlar büyük bir önem taşıyor. İşte sağlık için önemli 5 baharat. Koronavirüs ve diğer rahatsızlıklara yakalanmamak için sağlığımızı izlemeye devam ediyoruz. Baharatların beslenmede bariz bir artısı, mutfak dolabınızda muhtemelen yer alması ve tüm tariflere kolaylıkla eklenebilmeleridir. Mutfağınızdaki baharatlara...
18.01.2022 10:27
Hem kuru öksürüğe hem de balgam çıkarmaya karşı etkili olabilen keten tohumu ve kekik çayı ile birlikte günlük hayatınızı etkileyen bu durumdan kurtulabilirsiniz. Soğuk günler genellikle sürekli bir öksürüğün eşlik ettiği bir boğaz ağrısı ile gelir. Kuru öksürük de normal öksürük de rahatsız edicidir ve günlük yaşamı etkiler. Birçok tarif...
12.01.2022 11:02
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için sebze ve meyvelerin yanı sıra baharatlardan da destek alabilirsiniz. İşte bağışıklığınızı çelik gibi yapacak zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımının faydaları Hastalıklara karşı kalkan görevi gören bağışıklık sisteminin zayıflaması, vücudun hastalıklara açık hale gelmesine neden oluyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu ise sağlıklı yaşamaya özen göstermekten geçiyor. Buradaki...
12.01.2022 10:58
Gündeme dair birçok konuda açıklamalar yapacak olan Maranki Hoca, Türk Devletleri Teşkilatı, Kazakistan Olayları, Türkiye’de ki son fiyat zamları, tedbirler ve çok daha fazlasını Akit Tv’de Gece ajansı programında anlatacak.SAKIN KAÇIRMAYIN!
11.01.2022 16:27
Yediklerinizin reflü semptomlarınızı alevlendirmesinden muzdaripseniz, uzak durmanız gereken besinlerin listesine gelin birlikte göz atalım! Akılsızca yemek yeme eğiliminde misiniz ve sonunda mide bulantısı mı hissediyorsunuz? Eğer öyleyse, bunun nedeni asitlik olarak da bilinen asit reflüsü ile mücadele ediyor olmanız olabilir. Hemen hemen hepimiz zaman zaman bir dereceye kadar mide ekşimesi...
07.12.2021 11:53
Mevsim ve hava sıcaklığının değişmesi ile beslenme alışkanlıklarında uygulanacak farklılıklar sayesinde kış aylarında bağışıklık sistemini kuvvetlendirmeye ne dersiniz? Yetersiz beslenmenin, bağışıklık sistemini zayıflatıp hastalıklara zemin oluşturduğunu ve tam tersi aşırı kaloriye bağlı obezitenin de aynı şekilde bağışıklık sistemini zayıflattığını biliyor muydunuz? Neyse ki, vücudun savunma sistemini desteklemek yeterli ve dengeli...
07.12.2021 11:49
En sağlıklı, en faydalı ve en şifalı besinlerden biri olan limonlar, temel besinlerle dolu bir narenciye meyvesidir. İşte hastalıkları önlemeden kalp sağlığını korumaya kadar limonun 5 büyük faydası. Kendine özgü ekşi tatlarının ve canlı ruh halini artıran sarı renk tonlarının ötesinde, limonlar karmaşık bir beslenme formülüne sahiptir. Limonlar, sağlığı harika...
07.12.2021 11:47
Romatizmal ağrılar, tükettiğiniz besinlerle hafifletilebilir. İşte romatizma ağrısıyla mücadele eden 6 besini sıraladık. Şiddetli kas ve kemik ağrılarına neden olan romatizma, çeşitli sebeplerden dolayı tetiklenerek çekilmez bir hale gelebilir. Neler tüketip tüketmediğiniz, hormonlarınızı etkilediğinden ağrı sorunlarınızla da doğru orantılı çalışabilir. Tedavi sürecinizi dengeli bir beslenmeyle pekiştirdiğinizde olumlu sonuçlar alabilir, ağrılarınızı...
03.12.2021 10:23
Vücudun yürüttüğü faaliyetlerin tümü olarak tanımlanan metabolizma hızını kontrol altına almanın püf noktalarını öğrenmeye ne dersiniz? Metabolizma hızı, vücudunuzun çalışırken ne kadar enerji harcadığıdır. Bazal metabolizma hızı ise uyku halindeki vücudun hızıdır. Bir diğer deyişle, iç organların ve vücudun çalışması için gereken minimum enerji düzeydir. Buna dinlenme hızı da denebilir....
03.12.2021 10:20
Kalp sağlığından bağışıklığa kadar vücudu tüm yönleriyle etkileyen probiyotik gıdaların düzenli tüketimi uzmanlar tarafından öneriliyor. İşte probiyotik zengini en yaygın 10 gıda. Şimdiye kadar birçok kez probiyotik gıdaları duyduk. Son yılların popüler sözcüklerinden biri haline gelen probiyotik gıdalar, hızla ün kazanıyor. Probiyotikler, doğru miktarlarda alındığında önemli sağlık yararları sağlayan canlı mikroorganizmalardır....
03.12.2021 10:18