KOLESTEROL İÇİN ÖNERİLEN MARANKİ HAVUÇ ÇORBASI NASIL YAPILIR?
Malzemeler;
500 gr. Havuç
1 adet Pırasa
3 diş Sarımsak
Yarım çay kaşığı Zerdeçal tozu
1 Yumurta sarısı
3 yemek kaşığı Zeytinyağı
1 litre Su
1 adet Limonun suyu
Kıvamınca Kristal kaya tuzu
Yapılışı;
Zeytinyağında sotelenen sarımsak ve pırasaların içerisine gelişi güzel doğranmış havuçlar atılarak suyu eklenir. Havuçlar haşlandıktan sonra blenderden geçirilip içine yumurta sarısı ve limon suyu katılarak terbiye edilir. Tuz ve baharatı eklendikten sonra servise sunulur.
KAYNAK: AHMET & ELMAS MARANKİ ( ŞİFALI KÜRLER KİTABI)
Yorumlar
Benzer Konular
Besinler vücudumuz üzerinde birçok yarar sağlar. İçerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde sağlığımız üzerinde etkin bir rol oynarlar. En son yapılan araştırmalara göre bilim insanları dünyanın en besleyici ve yararlı besinini seçti.Hem sağlıklı hem de kilo vermenizi sağlayan bademin, günlük besin gereksinimlerinizi karşıladığı sonuçlandı. İşte bademin dünyanın en iyi besin olmasının...
PATATES (SOLANUM TUBEROSUM) Patates önemli bir besin maddesidir. Kullanma şekli:Patateste bol miktarda protein, B, C vitaminleri ve fazla miktarda potasyum bulunur. Unlu gıdalara göre bir derece daha iyi oluşu, daha fazla minerale sahip oluşundandır. Önerilen hastalıklar:Şeker hastalarının kanını alkali hale getirerek, susuzluklarını keser ve hastalıklarına dayanıklılığını artırır. Ülser ve reflüye...
4000 yıllık bir geçmişe sahip olan reishi mantarı özellikle Çin, Kore ve Japon kültürlerinde sık rastladığımız bir isim. Bu bitki aynı zamanda Ganoderma Lucidum, Ling Zhi ya da Lingzhi olarak da biliniyor. Reishi mantarı son zamanlarda büyük ilgi toplayan, kahvelerden anti-aging kremlerine karşı bir çok ürünün içerisinde bulunan bir bitki....
on günlerde birçok kişinin ortak problemi haline gelen balgamlı öksürük nasıl geçer? İşte doğal balgam söktürücü kür… Balgam söktürücü tere kürü yapılışı: Kaynattığınız 1/2 litre suda 15 tereyi 3 dakika ağzı kapalı bir şekilde haşlayın. Tereyi süzün, suyunu yemeklerden önce ya da yemeklerden iki saat sonra için. Diğer balgam söktürücü bitkiler:...
Sağlığa yararı saymakla bitmeyen sirkenin duyacağız bu faydası birçok kişi tarafından bilinmese de sirkenin mucizevi etkisini yeniden gözler önüne serdi. Sirkenin sağlığa faydalı nelerdir? Sirke ev temizliğinde kullanılır mı? Sirke yaralar için vücuda direk uygulanabilir mi? Vatandaşlar tarafından, mucizevi etkileri olan sirke ile ilgili sorular sıklıkla gündeme geliyor. Antiseptik ve...
A vitamini faydaları denince ilk olarak akla göz sağlığı geliyor. Katarakt riski oluşumunu en aza indiren A vitamini, kemik sağlığı açısından da önem taşıyor. Ayrıca ciltteki kuruma ve pullanma etkisinin de en aza inmesini sağlayan A vitamini, turuncu meyve ve sebzelerin tüketimiyle depolanabiliyor. Et ürünlerinde de bulunan A vitamini, bakın...