Yatmadan önce bir bardak papatya çayı!!! Neden mi?
16.02.2021 15:40
0
0
A+
A-
Biliyor muydunuz?
Papatya çayı “Apigenin” adı verilen bir bileşik çay içerir. Bu bileşik beynimizdeki anksiyeteye yönelik verilen ilaçların yarattığı etkiyi yaratır, yani rahatlamak ve stres düzeyini düşürmek için birebirdir. Yatağa yatmadan evvel içilen bir bardak papatya çayı, daha iyi uyanmanıza sebep olur.
Kaynak: Kellıe Collıns ( Sağlıklı yaşam için 501 öneri kitabı)
Yorumlar
Benzer Konular
Tiroit bezlerinin normalden fazla ya da az çalışması nedeniyle ortaya çıkan tiroit rahatsızlığına, doğal yöntemlerle savaş açabilirsiniz. Tiroit, tiroit bezlerinin normalden fazla ya da az çalışması sonucu meydana gelen bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlık da kendi arasında ikiye ayrılır. Vücutta dolaşan tiroit hormonu seviyelerinin normalin üstünde değerlere ulaşmasına hipertiroid; tiroit hormonlarının...
16.02.2021 15:02
Varis, toplardamarların bozulması ve kanında katılaşarak, kan dolaşımının bozulması neticesi, toplardamarların şişmesi şeklinde olur. Pratik bitkisel formüller;☑ Çobançantası otu, kekik, atkuyruğu otu ve at kestanesi meyvesinin kabuğu ayrı ayrı veya hepsi birlikte çay gibi demlenip, günde 3-4 su bardağı içilir.☑ Fındık yaprağı ve asma yaprağı çayları varise çok iyi gelir.☑...
16.02.2021 14:42
Türkiye’nin “Lokman hekimi” ve “Bitkilerin Efendisi” olarak bilinen Prof. Dr. Ahmet Maranki açılış ve konferanslarda bulunmak üzere Adana’ya geldi. İş kadını Hacer Yüce tarafından faaliyete geçirilen ‘Kozmik Yaşam Merkezi’nin açılışı için gelen Ahmet Maranki, Adanalı çiftçileri alternatif tıp bilimine yararlı ve yüksek gelirli aromatik bitkileri ekmeye çağırdı. Siz dikin ben alayımAdanalı...
16.05.2022 10:48
Malzemeler;500 gr. Havuç1 adet Pırasa3 diş SarımsakYarım çay kaşığı Zerdeçal tozu1 Yumurta sarısı3 yemek kaşığı Zeytinyağı1 litre Su1 adet Limonun suyuKıvamınca Kristal kaya tuzu Yapılışı; Zeytinyağında sotelenen sarımsak ve pırasaların içerisine gelişi güzel doğranmış havuçlar atılarak suyu eklenir. Havuçlar haşlandıktan sonra blenderden geçirilip içine yumurta sarısı ve limon suyu katılarak...
01.03.2021 15:56
Sanayinin gelişmesi ve çevre kirliliğinin hızla arttığı günümüzde, gıdalarında vitamin ve mineral değerleri aynı hızla düşüyor... gerekli vitamin ve minerali gıdalardan alamayan bedenimiz bir süre sonra hastalıklara açık bir hale geliyor, akabinde gelen halsizlik ve hormon bozuklukları ise stres ile birleştiğinde içinden çıkılmaz ve kalitesiz bir yaşama sürüklüyor bizleri... Bu...
16.02.2021 15:50
1. İlk olarak olumlu bir düşünce yapısına sahip olunmalı. Mutsuzluk ve kaygılanma sırasında bu durumdan uzaklaşmaya çalışarak, iyi hissedecek sebepler bulunmalı. 2. Günde en az 5 saat uykuya ayrılmalı. 3. Haftada 2 kez 30 dakikalık yürüyüş, koşu, bisiklet gibi kardiyovasküler egzersiz yapılmalı. 4. Sigaradan uzak durulmalı. 5. Güneşten korunmalı. 6....
24.02.2021 16:00