BİLİNÇSİZ GIDA TÜKETMENİN SONUÇLARI NELERDİR?

Yeni yapılan bir çalışma, lahana gibi fermente sebzeler yemenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve ciddi anlamda koronavirüs riskini düşürdüğünü gösterdi. İşte turşu gibi fermente yiyeceklerin getirdiği fayda ve dikkat etmeniz diğer kurallar. Lahana turşusu bağışıklık sistemimizin koronavirüsle savaşmasına yardımcı olabilir. Covid-19 tehdidiyle soğuk ve grip sezonuna girerken, enfeksiyondan korunmak için güvenebileceğimiz...

Elma sirkesi yüzyıllardır birçok hastalığın tedavisinde kullanılan, vücuda son derece faydalı vitaminlerin, minerallerin ve tabiî asitlerin başta olduğu birtakım değerli maddeleri bünyesinde barındırmaktadır. Peki elma sirkesinin faydaları nelerdir?

D Vitamini’nin Sağlığa Faydaları D vitamininin faydaları düşünüldüğünde akla gelen faydalardan biri kemik gelişimine sağladığı katkıdır. Kemiklerde kalsiyumun depolanmasını sağlar ve kasların zayıflamasını engeller. Kolon ve meme kanseri riskini azaltmasıyla önemli bir yer edinen D vitamini, cilt hastalıklarını önlemekte ve yeni deri hücrelerini oluşturmakta görev almaktadır. Ameliyat sonrasında meydana gelebilecek...

. Kabak çekirdeğinde bol miktarda fosfor, magnezyum, manganez, demir ve bakır bulunur.. K vitamini deposudur.. Kötü kolesterol seviyesini düşüren bileşikler içerir.. Depresyona iyi gelen ve uyku kalitesini arttıran kabak çekirdekleri mutluluk hissi verir.. Çinko açısından zengin olduğundan kemik erimesine karşı vücudu korur.. E vitamini içerir ve bu sayede cildi güzelleştirir.....

Lif, C Vitamini, mineral ve antioksidan deposu olan greyfurtlar günlük beslenmeye eklenebilecek en sağlıklı meyvelerden biri olarak biliniyor. İşte zayıflamaya yardımcı greyfurtun sağlığımıza muhteşem faydası. Greyfurt, portakal ile pomelonun melezidir. Çeşitliliğe bağlı olarak, farklı boyutlarda olabilir ve iç rengi parlak kırmızıdan soluk sarıya kadar değişir. Meyvenin posası acı ile tatlı...

Özet: Bağırsak mukusundaki değişiklikler Alzheimer, Parkinson ve diğer nörolojik bozukluklara katkıda bulunabilir. Araştırmacılar, sağlıklı yaşıtlarına kıyasla bir dizi nörolojik bozukluğu olanlarda bağırsak mukus bakterisi türlerindeki değişiklikleri kaydetti. Bulgular, bağırsak mukusu koruması azalmış olanların gastrointestinal problemlere daha duyarlı olabileceğini düşündürmektedir. Kaynak: RMIT Üniversitesi Mukus bağırsaklarımızdaki kötü bakterilere karşı ilk savunma hattıdır....